你覺得隋朝突然強盛,是因為你把朝代割裂的看了。然而這個強盛并不是「突然」的,實際上北朝的逐漸變強的局面從北魏漢化改革后就開始了。后面北周統一北方,此時已經經過了一百年的民族、文化融合,以及上層不斷的政治軍事體制改革,北朝政權相比起南朝,明顯更具有活力。再加上北周滅北齊的過程不長,也并沒有對華北地區造成大的破壞,楊堅從外孫手上繼承的本身就是一個強大而且朝氣蓬勃的帝國。也就是說,隋朝(或者說隋唐)的強盛,源頭幾乎都要追尋到北魏中后期以太和改制為代表的一系列漢化改革。
另外,整個魏晉南北朝 ,最亂、對社會經濟創傷最大的的是公元四世紀的十六國時代,隋朝建立時距離十六國時代已經過去了200年。南北朝相對還是穩定的,南朝亂一點,但北朝是持續了相當長的一段和平時間的。